Enkele honderden jaren vóór Christus dachten de Chinezen na over hoe je zo lang mogelijk kon leven met een goede kwaliteit van leven. In die tijd had het Taoïsme een grote invloed op de samenleving. Taoïsme beschrijft een concept dat ook in de biologie centraal staat: elk organisme streeft naar balans, oftewel homeostase. Kun je goed omgaan met veranderingen, zowel in je omgeving als in je lichaam? Dan blijf je beter in balans en leef je langer in goede gezondheid. Dit vormde eigenlijk een vroege definitie van veerkracht. Maar hoe zorg je ervoor dat je veerkrachtig bent?

Yangsheng

Destijds formuleerde men een aantal leefregels die Yangsheng genoemd worden. Yangsheng betekent “voeden van het leven” en bestaat uit 4 domeinen:
1) Zorgen voor je geest
2) Zorgen voor je lichaam
3) Leven in harmonie met de natuur
4) Besteed speciale aandacht aan je voeding

Wat kun je verwachten van mij tijdens de behandeling?

Iedereen is uniek. Daarom is het belangrijk om op een persoonlijke manier aan je veerkracht te werken. Je werk, woonomgeving, sociale contacten, gevoeligheden en opvoeding spelen allemaal een rol. Wanneer je bij mij komt voor behandeling, besteed ik aandacht aan jouw specifieke omstandigheden, klachten en doelen. Op basis daarvan geef ik een op maat gemaakt advies binnen de vier genoemde domeinen. Samen bepalen we wat haalbaar is, want je hele leven omgooien kan niemand alleen, maar stap voor stap vooruitgaan kan iedereen!